Virginia Sauto Fernández

Película favorita

Un buen año 

 

Comida

La tortilla de patatas (con cebolla y poco cuajada)

 

Asanas

Guerreros

 

No podría vivir sin

Viajar

 

Me gustaría conocer a

Henry Cavill (por razones evidentes) 

 

Mi ejercicio favorito son

las sentadillas con salto

 

El más odiado

las planchas laterales

 

Música favorita

Leiva

Formación yoga, holítica y deportiva

2018 200 horas Yoga Alliance, Vinyasa y Power Yoga. 

 

2019 200 horas Yoga Alliance Hatha yoga

 

2017 Curso profesor de Yoga Espai olistic 

 

2018 Curso superior Mindfulness y meditación Deusto formación salud 

 

2017 Curso monitor pilates Deusto formación salud (avalado por la Federación europea de Fitness y Pilates)

 

2017 Técnicas de alimentación natural ISMET 

 

2018 Workshop trabajo de hipopresivos Escuela madrileña de Gimnasia 

 

2018 Workshop Ayúrveda Artsoulogy

 

Monitor Boxing yoga

 

2019 Formación en Ayúrveda y meditación en India 

 

2019 Formación pilates Reformer 

Experiencia holística

Profesora de Yoga en EDP (actualmente una clase al día excepto los jueves)

 

Clases particulares desde diciembre de 2018 (Doy una media de 20 clases a la semana)

 

Workshops en sitios como Be organic (imparto talleres de Yoga y Ayúrveda)

 

Workshops en Lush Spa (la marca selecciona profesores de Yoga para llevar a cabo sus clases en su Spa)

 

Instructora de yoga y Pilates en Saludando

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